Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

greatdelight.ru

Простые упражнения с гантелями

Заниматься с гантелями вполне можно и в домашних условиях, для этого достаточно знать несколько простых упражнений. Такие занятия помогут поддерживать форму, причем можно нагружать определенные…

Как выбрать скакалку

Скиппинг в последнее время становится все более популярным видом фитнеса. Однако, этот вид упражнений далеко не нов и свои истоки он берет от незаслуженно забытых…

Йога для нормализации сна

Нарушения сна — проблема, которая влечет за собой вялость, усталость, рассеяность, поэтому ее нельзя оставлять без внимания. Обязательно проконсультируйтесь по этому поводу у своего лечащего…

Брэдли Купер набрал 18 килограммов для «Американского снайпера»

Сейчас Брэдли Купер готовится к съемкам в новом боевике Клинта Иствуда «Американский снайпер», основанном на мемуарах морского пехотинца и снайпера в Ираке Криса Кайла. В…

Как тренировать легкие

Тренировка легких — очень полезное занятие, которое показано не только людям после травм и заболеваний дыхательных путей. Упражнения, которые помогают тренировать этот орган, нужно выполнять…

Главные бьюти-секреты Веры Брежневой: как стать «лучшей версией самой себя»

Вера Брежнева Сегодня одна из главных блондинок на российской эстраде Вера Брежнева отмечает свой день рождения: ей исполняется 39 лет. Вот уже почти семь лет…