Чтобы подобрать для себя лыжи по длине необходимо точно знать свой рост и вес. Это необходимо, чтобы выбранные лыжи подходили под ваши показатели и были комфортны и удобны в использовании, а также, чтобы лучше чувствовать лыжню и контролировать лыжный ход.

В зависимости от стиля катания лыжи бывают горными, коньковыми, классическими, профессиональными или прогулочными. Все они различаются между собой по длине, строению и по насечкам. В зависимости от типа лыж применяется та или иная методика подбора лыж по длине.

Наиболее часто распространен способ выбора лыж, при котором к росту лыжника прибавляют 25-30 см, если выбираются горные лыжи. Если выбираются коньковые, к росту лыжника прибавляют 10-15 см. Прогулочные лыжи, удобные для катания со спусков, выбираются на 10-15 см ниже роста лыжника. Классические лыжи выберите равными вашему росту. Для ребенка выбирайте лыжи, приблизительно на 5 см ниже его роста или равными ему. Общее же правило выбора лыж – лучше шире и короче, чем длиннее.

Чтобы выбрать длину лыж под свой вес, встаньте на них. При этом средняя их часть, имеющая прогиб в свободном состоянии, не должна касаться пола, когда лыжник распределяет вес своего тела равномерно на обе ноги. При переносе массы тела на одну ногу, лыжа должна полностью касаться пола. Если выбранные лыжи не подходят вам по весу, выберите более длинные. Выбирая лыжи для ребенка по весу, приобретите лыжи длиной 70 см, если вес менее 20 кг, 90 см – если вес составляет 20-30 кг, 100 см – если вес ребенка 30-40 кг. Детям с массой тела выше 40 кг лыжи выбирают так же, как и для взрослых.

Выбирая ребенку лыжи по длине, ни в коем случае не покупайте их «на вырост». Лыжи и лыжные ботинки следует выбирать под текущие рост, вес и размер обуви. Желание родителей сэкономить, как правило, становится причиной детских травм.

Если вы начинающий лыжник, выберите более короткие лыжи. На них вы будете лучше чувствовать лыжню и контролировать ход. Если вы опытный – приобретайте более длинные лыжи.

Обязательно примерьте лыжи прямо в магазине. Наденьте лыжные ботинки, вставьте их в крепления, а затем покрутите и потопайте ногами. Вам должно быть комфортно в лыжах и ботинках, а нога должна сидеть как влитая. Это ключевой момент в процессе выбора лыж

Источник

от ClearMind