В зависимости от расположения планет при рождении, у нас проявляются те или иные черты характера. Стоит ли удивляться, что изменения на небесной карте влияют и на вкусовые пристрастия? Злоупотребляем одними продуктами, едим мало других, как итог – недомогания, вызванные отсутствием баланса в питании.

Рожденным под стихией Огня диетологи рекомендуют немного сократить количество потребляемого мяса. Это специфическая черта Овнов, Львов и Стрельцов – ни дня без сочных стейков, зажаристых отбивных, на худой конец фрикаделек или котлет. Избыток белка в рационе приводит к образованию пуринов – веществ, не лучшим образом влияющих на суставы. К тому же это прямая дорога к образованию камней. Употребляйте больше овощей, особенно черешкового сельдерея, свежих огурцов, белокочанной капусты. Одну неделю в месяц заваривайте плоды шиповника и выпивайте по стакану отвара в день. Такой напиток крайне благоприятен для знаков зодиака, относящихся к стихии Огня.

Диета для воздушных знаков должна отличаться повышенным содержанием рыбы и морепродуктов. Водолеям, Близнецам и Весам крайне желательны и другие продукты, богатые йодом, например, морская капуста. Ее можно есть и в свежем, и в консервированном виде. 100-150 г даров моря в день придадут вам бодрости, уверенности и оптимизма. Вы почувствуете прилив энергии и если немного сократите употребление столь любимых вами мясокопченостей. Колбасы, шинки, ветчины и прочие продукты промышленной переработки могут быть заменены аналогичными, но приготовленными в домашних условиях. Главное отличие – в них не будет столько «химии», в частности глютамата натрия, который не вписывается в диету, рекомендованную для знаков Огня.

Козерогам, Тельцам и Девам недостает в рационе продуктов растительного происхождения. Как знаки Огня они любят мясо, как знаки Воздуха – ни дня не могут прожить без колбас, а вот свежие овощи и фрукты земные знаки зодиака частенько игнорируют. Хотя салат из сезонных овощей, заправленных оливковом маслом, или пара яблок, съедаемых в день, решили бы проблемы пищеварительного тракта, которые нередки у этих людей. Также знакам зодиака, относящимся к стихии Земли, рекомендуется раз в неделю разгрузочная кисломолочная диета.

Тем, кто родился под знаками Рыб, Рака и Скорпиона следует отказаться от быстроусвояемых углеводов, а также крахмалистых овощей. Люди этих знаков ранимы и эмоциональны, очень часто они «заедают» обиды и плохое настроение тем, что попадается под руку. Это оказываются тортики, пирожные, конфеты, если речь идет о дамах, или ударная доза пива с чипсами, как «лекарство» для мужчин. Поэтому диета для водных знаков зодиака должна содержать продукты, богатые витаминами В, укрепляющие нервную систему и делающие представителей этих знаков устойчивее к стрессу. Если же потребность «заесть» несправедливость или обиду слишком высока, им рекомендуются натуральные сухофрукты: курага, яблоки, чернослив, инжир. Только не стоит покупать разноцветные цукаты. К сожалению, в них нет ничего кроме обилия сахара, и они вредны для всех знаков зодиака.

Источник

от ClearMind